Manuela Simonne
- Massothérapeute
- Professeure de la méthode Pilates
- Artiste Plasticienne
- Interprète ES – FR
Artiste plasticienne passionnée par le psycho-corporel
Praticienne en massages traditionnels et de bien-être (Masivira – Centre bien-être en Outremeuse, Centre Paral’aile et Thermes de Spa) inspirée par l’Art du toucher – Le toucher Libérateur et Professeure de la Méthode Pilates sur tapis chez Syelo asbl.
Après avoir dansé sur différents chemins de vie pendant de nombreuses années, (artiste plasticienne, vidéaste, artisane, chargée de projet socio-culturel, chargée de communication, co-fondatrice d’Hilos asbl, Interprète français/espagnol pour les thérapies psychologiques pour les demandeur/euses d’asile et professeur de
Pilates sur tapis), je continue ce chemin en mettant un accent particulière au bien-être de l’Autre.
Je propose de vous accompagner dans votre recherche d’une vie saine sans douleur ni raideur, en se concentrant sur vos atouts, vous aidant à se connecter à son soi le plus profond, à défaire ces fondations liées à de fausses croyances, pour
s’ouvrir à une vie en pleine conscience, que ce soit à travers les soins massages (approche holistique du toucher) et/ou à travers la méthode Pilates : une gymnastique douce qui a pour but renforcer les muscles en profondeur et d’apprendre à connaître son corps en prenant conscience de vos postures et mouvements.
Grâce à cette méthode vous allez augmenter votre force physique, améliorer votre souplesse, votre posture se verra corrigée et renforcée par un alignement optimal de votre colonne vertébrale et votre bassin.
Il s’agit de reprendre la concience de votre corps et à avoir une meilleure compréhension de votre posture en travaillant votre force et flexibilité.
Autant pour les soins massages que pour les cours de Pilates sur tapis chez l’asbl Syelo, la respiration prendra un rôle clé dans l’amélioration de votre vie quotidienne.
A travers les massages, on travaillera sur la Respiration Connecté
(basée sur la méthode Wim Hof et aussi sur La Pleine Conscience ) pour ainsi donner de la place aux émotions ancrées, écrites sur notre peau et mises au silence par nos expériences passées, voire même , avant notre naissance.
Le focus sur la respiration à travers la méthode Pilates, permettra le renforcement musculaire en profondeur du centre du corps et d’avoir toujours une bonne posture afin de renforcer vos dorsaux et d’atténuer les problèmes de dos récurrents.
Actuellement travaillant dans le paramédical à l’Hôpital Psychiatrique
Universitaire La Clé à Liège, en tant qu’artiste plasticienne et sur la création et gestion des différentes ateliers axés sur le pôle du psycho-corporel en psychiatrie.
° Découverte Massage Harmonisant (seulement face postérieure) – 45€ / 45min
° Massage Harmonisant Complet- 60€ / 60 min
° Massage Harmonisant Complet et Enveloppant – 80€ / 80 min
° Massage Ayurvédique– 80€/ 80 min
° Massage du dos – 30€ / 30 min
° Massage crânien tradition indienne – 30€ / 30min
° Massage prénatal (massage latéral) – 80 min / 80€
° Soin 7 Foulards – soin par l’art des foulards (serrage et desserrage, technique inspiré de El Rebozo) – 90 min / 100€
° Massage à 4 main collaboration avec Linda Camille – 60min – 120€
°Cours de la méthode Pilates – 50min / Cycle de 3 mois -> Syelo asbl ( Les lundi soir à Saint Léonard, Liège)
Atout et Ressources
Certifié par Marie Delhez :
– Massage harmonisant (Californien)
– Les bienfaits organiques et psychologiques du massage harmonisant – Le rôle de sa respiration
– Le Toucher Psycho-émotionnel en Post Natal -> L’enchaînement du soin de serrage – desserrage (Technique inspiré du REBOZO) – Soin Énergétique d’écoute
du ventre.
– L’accompagnement émotionnel pendant le soin.
Certifié par l’IFAPME :
– Massage esthétique corps et visage – Massage relaxation et détente
– Massage lymphatique
– Massage amincissant
– Massage tonifiant
Certifié par l’Espace Ressourcement :
– Initiation à la Réflexologie Plantaire
Certifié par Centre Prana ( Michel Van Breusegen) :
– Massage Ayurvédique
– Massage Crânien
Certifiée par Corpus Studio (Kelly McKinnon)
– Pilates mat trainer Fondations et L1
>>> Si vous présentez quelconque maladie, problème articulaire, allergie cutané, hypersensibilité, etc, merci de me le communiquer lors de la prise de RDV.
** Pour tout éventuel empêchement qui vous met dans l’impossibilité de venir au RDV, je vous remercie infiniment de me prévenir 48h à l’avance, au défaut la consultation sera due.
> Qu'est-ce que le Massage Harmonisant :
Le Toucher Thérapeutique en Pleine Conscience? (Massage Californien)
Le massage Californien est un massage thérapeutique de détente qui couvre tout le corps. Il amène bien plus que de la détente. Il est riche de mouvements, rythmes et pressions variés. Ses multiples effets sont: relaxation, énergisant, libération émotionnelle, meilleure connaissance de soi, évolution relationnelle et ouverture spirituelle.
Plus communément appelé le « toucher du coeur », le massage californien est une pratique psycho-corporelle datant des années 70 et il s’agit d’une approche globale qui vise autant la détente que l’éveil d’une conscience psycho-corporelle.
Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.
Partant d’effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manoeuvres
s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes.
Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle.
Plus la personne massée s’abandonne à l’expérience, plus elle s’ouvre à ce que le massage californien qualifie de toucher du coeur.
Profondément sensible, le bon déroulement du massage californien dépend totalement de la connexion entre le donneur et le receveur.
- Favoriser l’émergence de la mémoire corporelle : En détectant les tensions et les émotions sous-jacentes, le massage californien permet d’aider les personnes ayant un vécu traumatique ou qui suivent une démarche psychothérapeutique à se libérer.
- Procurer une grande relaxation : La sensation de bien-être provoquée par le massage californien est propice à une réduction du stress et de l’anxiété. Celle-ci est accentuée par l’utilisation des huiles essentielles.
- Améliorer la circulation sanguine : Les longs mouvements permettent de drainer la circulation veineuse et lymphatique, ce qui provoque une meilleure oxygénation et irrigation des tissus.
- Prendre conscience de son corps et se le réapproprier : Le massage californien
permet de se recentrer sur ses sensations corporelles et de les intégrer pleinement. C’est en cela qu’il est conseillé aux individus ayant subi des changements corporels importants (comme une prise ou une perte importante de poids).
Autour de la méthode Pilates
Les lundi soir chez Suelo asbl (à Saint Léonard – Liège) Cours collectifs.
La méthodologie de Joseph Pilates est venue s’ajouter depuis plusieurs années comme la discipline par excellence qui aligne, accompagne et améliore ma qualité de vie.
Ayant une passionnante envie de partager mes connaissances aux autres, je me suis formée auprès de Corpus Studios pour devenir depuis 2022 Pilates Trainer sur Tapis et je travaille comme professeure de la Méthode Pilates pour l’asbl Syelo.
D’autres activités sportives ont fait et font impact dans ma vie, depuis mon plus jeune âge. Je me suis beaucoup amusée avec la gymnastique, la danse classique, le patinage de vitesse, le triathlon, l’escalade ainsi que la boxe thaï et anglaise.
M’étant rendu compte que la respiration connecté joue un facteur clé dans toutes ses disciplines, dans notre équilibre psychique et étant un grand outil thérapeutique, je décide depuis l’été 2021 de me plonger dans cet univers pour devenir Coach en Respiration, formation donné par Leonardo Pelagotti et Elise Pieters, fondateurs de la Academy Inspire, enseignant la Méthode Wim Wolf ainsi que le Master Oxygen Advantage.
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Autour de la périnatalité
Maman de 3 enfants, la période prénatale et postnatale ainsi que les milles façon de donner naissance, ont été mon inspiration dans mon approche psycho-corporelle.
Formée dans le “toucher émotionnelle et psycho-corporelle en Prénatal et Postnatal” par Marie Delhez (Psychologue clinicienne, massothérapeute et
formatrice dans La Rélation d’Aide par le Toucher), je me suis spécialisée dans l’accompagnement de la femme autour de la périnatalité et j’offre
entre autres, des soins massages prénataux et postnataux dans mon
cabinet à Liege (Masivira – Centre bien -être d’Outremeuse).